原创排骨男2个月增肌8公斤?分享健身成果,网友:不要误导增肌概念

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增肌对于初学者来说还是一个比较沉重的一个概念,大家可能对于增肌的理解还不是很通透,对于一年增肌十几公斤的可能性不大,更多的是一种体重上的增加。很多人把增重理解为增肌,其实增肌很简单的理解就是增加你的肌......