瑜伽还能治病，哪些体式对腰椎间盘突出有理疗作用？
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瑜伽也可以治病。哪些姿势对腰椎间盘突出有理疗效果？听说瑜伽不仅能减肥，还能治病。比如腰椎间盘突出，但是不知道哪些姿势真的可以。今天，我们提供三个阶段简单粗暴的瑜伽理疗方法！椎间盘突出和强直性脊柱炎的瑜...[查看全文]
流汗等于燃烧脂肪吗？减脂增肌可以同时进行吗？
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在健身的过程中，我们总是有很多疑惑。你有以下问题吗？1.出汗=减肥？出汗和减脂不是一个概念。减脂效果根本不能用排汗来衡量！出汗只是意味着你的身体在冷却你自己。出汗程度因人而异。到目前为止，还不清楚短时...[查看全文]
山西省临汾市隰县儿童户外拓展器材和网红水上拓展项目
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随着国内娱乐产业的发展，各种娱乐设备应运而生。当然，很多设备没什么意思。经过长时间的锤炼，他们已经慢慢消失在游乐行业。只能保存有趣的装备。我公司生产的户外拓展项目不仅有趣，而且安全，易于管理，非常受客...[查看全文]
4000市民参加城区健身走
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8月8日，庆祝中国第一个“全民健身日”，纪念2008年北京奥运会开幕一周年。4000多名干部群众聚集在河池市参加健身步行，拉开了2009年广西体育节和全民健身日在河池举行的一系列活动的序幕。上午8时3...[查看全文]
怀孕后会长胖！孕期该怎样合理控制体重？
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女性怀孕后体重增加，但有的人只增加十几斤，有的人增加几十斤。对于孕妇来说，合理的控制体重不仅是为了产后不减肥，也是为了婴儿和母亲的健康。那么孕期如何合理控制体重呢？孕期体重增加多少是正常的？孕妇前三个...[查看全文]
三款适合宝宝调理肠胃的食谱
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通常，婴儿容易出现胃肠异常，如食物堆积或消化功能不良，因此马宝应及时调整。如何有效的调理宝宝？其实饮食是最好的养胃方式，可以通过一些食谱来调理肠胃。食谱1:胡萝卜酸奶粥做法：先买胡萝卜、面粉、白菜、酸...[查看全文]
河池城区将新增3条健身路径
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2009-11-19 17:12336035来源：河池日报编辑：江阅读号：用户评论：剥夺图为市民在姜妍南路健身路径上锻炼身体。11月19日，记者从市体育局了解到，为了给辖区内居民创造良好的锻炼和健身条...[查看全文]
空中瑜伽考证应该注意哪些方面
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空中瑜伽也叫反重力瑜伽。利用空中瑜伽吊床完成瑜伽体式，练习者可以感受到体重，加深体式的拉伸、阻力和扶正能力。所以空中瑜伽有一定的风险，技巧性很强，需要力量和身体有一定的协调性。所以处处严格，连修行都很...[查看全文]
3天“告别”产后肥胖，我们做到了！（内含教程）
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经常听到一些宝妈抱怨自己产后身体畸形，想通过自己的锻炼恢复产前的身材，但是做不到。他们只能让这些“磨人”产后综合症泛滥成灾：母亲生孩子时，由于身体负担加重，有些压力，造成关节疼痛。孩子虽然出生了，但长...[查看全文]
老年女性臀部健美体操
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50岁以后，很多女性的臀部会逐渐增大或下垂，从而导致身体臃肿。妻子退休后，经过近五年的练习，在我的帮助下，编了一套简单易行的室内臀部健身操。转动臀部1。仰面躺在地板上，膝盖弯曲至胸前，双臂紧贴肩膀，臀...[查看全文]
减脂圣经，你最不能错过的十七条建议
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至于减脂的知识分享，很多人不买计算那些数据的实验分析。也许一些简单的经验和实用的建议可以帮助你更好地应用它。只要你能遵循以下十七条建议，相信你就能快乐有效地度过减脂期。1.以保持肌肉为最重要的目标。减...[查看全文]
增肌粉和蛋白粉的差别
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一般的增肥增肌产品大概指的就是这几种：增肌粉、增肌套、增肥粉、纯蛋白粉。在试图增肥的时候，要认真考虑这些产品的区别，尤其是健身运动员的肌肉增长量和普通增肥的区别。面对大多数健身急症患者的高血压，可以推...[查看全文]
河池全民健身系列活动昨启动
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8日上午，第三届广西体育节河池全民健身系列赛启动仪式暨河池市首届气排球比赛开幕式举行。市长谢志刚宣布活动开始。董事长，市领导陈刚、李莉、罗、莫鸿生、林德宏、卜、潘、孟玉光、罗玉民、唐玉秀出席启动仪式。...[查看全文]
户外运动t恤定制应该注意那些问题
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定制户外运动t恤时，是否经常遇到一些客户索要t恤？比如有的客户经常会问定制了多少件t恤，健康的奴隶体育用品经常会遇到客户直接询问价格。事实上，当客户要求自己定制t恤时，他们需要了解以下信息，以便获得一...[查看全文]
想要上天吗？赶紧来练习空中瑜伽
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女生最近要上天了！露出马甲线和A4腰的都是凹凸，爱健身的女生最近都爱上了“空中瑜伽”！什么是「空中瑜伽」？你不知道现在女演员都喜欢在空中锻炼吗？看那个还不懂的女生，边肖会带你一起飞~什么是空中瑜伽？空...[查看全文]
当七夕情人节遇上英国公众假期吃喝玩乐购全攻略
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编者按：情人节遇上英国公共假日，不要提前计划好怎么过，以免匆忙。我们如此亲密，我们就从吃喝玩乐、送礼等方面提前总结一下今年的中国情人节在英国该怎么过。2017年8月28日，中国情人节，也是英国的公共假...[查看全文]
10分钟就能燃烧200大卡的韩国减脂舞，效果甩跑步几条街！
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晚上好，仙女们！周五晚上总是异常美丽今天一个妹子给仙女推荐的是韩国燃脂舞鉴于以前燃脂尊巴太难学，还没有教程这个动作专门找了一个汉字动作教程一个妹子试过开始让你脸红跳跳没关系想必，仙女们看到一个姐姐今天...[查看全文]
大连：中高考期间执法人员将进驻学校食堂审核每日食谱
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本次检查包括员工健康证明，食品采购、储存、加工环节是否符合要求；餐饮单位全面落实食品原料进货检验、申领证件和票证、餐具清洗消毒、食品留样等食品安全管理制度。执法人员明确要求严禁加工过期有毒食品，严禁使...[查看全文]
增肌粉和蛋白粉有什么不同
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现在的保健品种类繁多，让很多想增肌或者想让身体更好的人感到眼花缭乱。有朋友想知道增肌粉和蛋白粉是否不同，有什么区别？这样你买的时候就能做出更好的选择，所以今天我们来解释一下增肌粉和蛋白粉的区别。增肌粉...[查看全文]
河池全民健身系列活动启动
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8月8日，河池全民健身系列活动启动仪式在第二届广西体育节开幕式上举行。市委书记、市人大常委会主任兰宣布活动启动，市长致辞。谢志刚说，实施全民健身是关注民生、顺应民意、利国利民的重要举措。他希望广大公众...[查看全文]
韭菜花的功效韭菜花有什么功效
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韭菜花是我们生活中经常吃的食物，但很多人可能更喜欢吃韭菜，但很少吃韭菜花。其实韭菜的营养价值和功效都很大，所以韭菜花的营养价值和功效也很高。今天，边肖将向你介绍韭菜花的功效。韭菜花介绍韭菜花又称韭菜花...[查看全文]